کتاب من ذهن آگاه هستم نشر شمعدونی

خرید کتاب (کتاب من ذهن آگاه هستم نشر شمعدونی)

برای مطالعه:

مدیتیشن کنید تا ذهن خود را آرام کنید ، مراقبه کنید تا از زندگی خود لذت ببرید: مدیتیشن وسیله ای برای پرورش آرامش و شفافیت است.
من «ذهن آگاه هستم» 25 “درس برای شاد زیستن و رهایی از اضطرب و افسردگی” کتابچه راهنمای روزانۀ کسانی است که می‌خواهند به طور اصولی مراقبه کنند.
کتاب حاضر همانطور که از نامش پیداست ، این مجموعه ای از درس های مدیتیشن است.

این کتاب 25 درس دارد ، از اصول اولیه – نحوه استفاده از تنفس ، بدن ، آگاهی از لحظه حال – تا تمرینات عمیق – مقابله با رنج ، تثبیت احساسات و ایجاد آرامش روحی و روانی.
کریستف آندره نویسنده این کتاب در سال 1980 از پایان نامه خود دفاع کرد و دو سال بعد تز روانپزشکی خود را منتشر کرد.
سپس کارآموزی خود را در تولوز به پایان رساند. او متخصص درمان و پیشگیری از اختلالات عاطفی ، اضطرابی و افسردگی است.

برای مشاهده کتاب های عمومی از گزینه کتاب عمومی
و برای مشاهده کتاب های کودک و نوجوان از گزینه کتاب کودک و نوجوان استفاده بفرمایید.

پرفروش های بازار کتاب را از گزینه پیشنهاد کتاب عمومی
پرفروش های ادبیات نوجوان را از گزینه پیشنهاد ادبیات نوجوان
و پرفروش های بازی های فکری را از پرفروش های فکری و آموزشی مشاهده بفرمایید.

هر پرسشی در مورد این محصول دارید،
در قسمت نظرات بپرسید.
نظر شما، میتونه شروع یک مکالمۀ سازنده باشه.

برای مشاوره رایگان مستقیم از گزینه تماس با ما و برای مشاهده ناشرین عمومی از گزینه ناشرین همکار استفاده کنید.
برای پاسخ به پرسش چرا به مانترابوک اعتماد کنم؟ گزینه اطمینان شما را مطالعه بفرمایید.

مقایسه، بررسی، تحلیل و خرید اینترنتی (کتاب من ذهن آگاه هستم نشر شمعدونی) از (انتشارات شمعدونی) در بانک کتاب آنلاین مانترا (مانترابوک)

با بیشترین تخفیف بر روی جدیدترین ویرایش، مشاوره رایگان، ارسال پستی پیشتاز رایگان به سراسر کشور و خدمات تیپاکس سراسری به تمام نقاط ایران (به انتخاب شما) به همراه ارسال اختصاصی پایتخت (تهران) با ضمانت بازگشت کالا برای شما در بانک کتاب مانترا (مانترابوک)

برای مطالعه بیشتر:

کتاب همیشه کنارت هستم نشر مون
کتاب پس از تو نشر شمعدونی
کتاب گربه راهنمای ما نشر شمعدونی
کتاب من مضطرب نشر شمعدونی
کتاب خوب و بد کمال گرایی نشر شمعدونی